Gõ nhẹ khắp mặt – ngày 1 lần (1-2 phút) hoặc lúc cần thì làm. Không nên gõ nhiều sẽ bị nóng. Phòng bệnh – tăng cường sinh lực, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Thuộc dương
Làm ấm người, làm tăng huyết áp, hỗ trợ khắc phục chứng cảm lạnh. Chống co cơ.